How to do: Vinger Uitbarstingen & Rekken

Maak strakke vuisten met je handen. Strek je vingers snel zo ver mogelijk uit en houd dit 3 tellen vast. Ontspan en breng ze terug in vuistballen. Herhaal.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Vinger Spanning Knijpen

Vinger Spanning Trekken

Onderhandse Polsbuiger Rekken

Isometrische Vinger Aanrakingen

Yoga Vinger Rekken

Pols Rekken II

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken