How to do: Sprint

Corri il più veloce che puoi! Cerca di mantenere le spalle rilassate e pompa le braccia per aiutare con lo slancio. Inoltre, pensa a guidare i tuoi talloni verso i tuoi ossi del sedere mentre estendi la gamba in avanti per fare un passo.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Corsa

Corsa leggera

Calci al Sedere in Movimento

Corri

Piedi Veloci

Bici al massimo

Вправи в тій самій категорії

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Вправи на одні й ті ж м'язи

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro