How to do: Zittende Been Stretch

Zit op de vloer met je benen samen voor je uitgestrekt. Adem uit en probeer je borst naar je knieën te brengen, reikend met je handen naar je tenen.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Brede Rechterbeen Stretch

Brede Been Stretches

Staande Been Strekkingen

Dubbele Been Stretch

Liggende linkerbeen stretch

Rechter Hamstring Stretch

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken