How to do: Wijdbeense Sit-Ups

Ga op je rug liggen met je benen gespreid net voorbij je oefenmat. Voer sit-ups uit. Je kunt tegelijkertijd één arm omhoog en over brengen om je tegenovergestelde teen aan te raken.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Sit-Ups met Reach Ups

Sit Ups met bal zigzags

Sit-Ups met Stretch Vouw

Vloer Wissers

Schuivers

Zijwaartse Buigingen

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Вправи на одні й ті ж м'язи

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken