How to do: Lunge Sprongen

Voer een Linker Lunge uit. Houd een paar ademhalingen vast, wissel dan van been, spring met je linkerbeen naar achteren en je rechterbeen naar voren. Herhaal.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Springende Lunges

Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Draaiende Lunges

Zijwaartse Lunges

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Linker Ondersteunde Lunges

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken