How to do: Opwarmwandeling

Sta rechtop. Adem in en uit door je neus terwijl je op je plaats loopt of recht vooruit met gestage passen. Verhoog geleidelijk het tempo van je wandeling om je hartslag te verhogen.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Langzaam Joggen Of Wandelen

Afwikkelen Wandeling

Opwarmen Traplopen

Power Walk

Rustige Wandeling

Afkoele Joggen

Вправи в тій самій категорії

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken