How to do: Kipping Pull-Ups

Begin met je handpalmen van je af gericht, hangend met gestrekte armen aan een pull-up bar. Zwaai je benen lichtjes naar achteren. Rijd dan je knieën naar je borst en trek jezelf op tot je kin boven de bar is.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pull-Ups

Pull-Ups met Neutrale Grip

L Pull-Ups

Muscle Ups

Gewogen Pull-Ups

Omgekeerde Pull-Ups

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Kabel Lat Pulldown

Вправи з однаковим обладнанням

Eénarmige Chin-Ups

L Kinoptrekken

Omgekeerde Pull-Ups

Hangende Knieoefeningen met Gewicht

Gewogen Pull-Ups

Scapulaire Pull-Ups