Завантажити в App Store


Опис

Lie on your left side with knees bent and hips stacked. Use your left arm to touch your right shoulder. Place the right hand on the floor in front of you and contract the triceps to straighten the arm. Lower a few inches and repeat.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Right Tricep Push-Ups - Step 1

How to do: Right Tricep Push-Ups - Step 2


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням