How to do: Oefening ter Plaatse Overslaan

Spring op de plaats terwijl je ervoor zorgt dat benen en armen tegenovergesteld bewegen. Probeer te starten en te stoppen op dezelfde plaats zonder over de vloer te bewegen. Spring hoog!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Voor Achter Sprongen ter Plaatse

Op de Plaats Marcheren

Joggen op de Plaats

Hoppen Oefening

Voorwaarts Achterwaarts Springen

Schaar Touwtje Springen

Вправи в тій самій категорії

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken