How to do: Jazz Schoppen

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar en je armen opgetild naar de zijkanten. Houd je been recht, til het op in een schopbeweging zo hoog als je comfortabel kunt. Laat het dan weer zakken en herhaal, wissel van been.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Zijkruis Schoppen

Liggende Linkerbeen Schoppen

Jazz Wingerd

Liggende Rechterbeen Schoppen

Kruis Schoppen

Zijwaartse Schuifels

Вправи в тій самій категорії

Springende Hand Draaiingen

Robot

Kid N Play

Vuist Pompen

Kruis Bal Verandering

Kruis Schoppen

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken