How to do: Sumo Schuine Buikspieren

Sta met je voeten breder dan schouderbreedte en je tenen naar buiten. Buig je knieën en plaats je handen achter je hoofd. Houd je onderlichaam stil terwijl je je bovenlichaam van de ene naar de andere kant buigt.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Zijwaartse Buigingen

Kruisbeen Schuine Buigingen

Vloer Wissers

Linkerzijrek

Rechter Zij Stretch

Afwisselende Zijwaartse Reikbewegingen

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Вправи на одні й ті ж м'язи

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

BOSU Hopouts

Heron Houding

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken