How to do: Basketbal Schoten

Begin op de bal van je voeten met gestapelde benen, houd een bal vast of doe alsof. Spring explosief omhoog met de bal van je voeten en voer een luchtsprong uit. Land licht en blijf lucht- of echte basketbalschoten doen!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Spring Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

IJs Schaatsers

Reizende Billen Schoppen

Hoppen Oefening

Kont Schoppers

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken