How to do: Langzaam Joggen Of Wandelen

Buig je armen tot 45 graden. Leun je lichaam iets naar voren. Ga vooruit door ofwel te wandelen of langzaam te joggen. Houd een constant tempo aan.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Joggen

Jogging

Opwarmwandeling

Rustige Wandeling

Afwikkelen Wandeling

Afkoele Joggen

Вправи в тій самій категорії

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken