How to do: Loop Snel

Sta rechtop terwijl je stapt. Adem in en uit door je neus, zet je buik volledig uit tijdens het inademen. Concentreer je op het trekken van je navel naar je ruggengraat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Blazen in Stevige Houding

Staande Diepe Ademhaling

Rechter Nek Stretch

Linkse Nek Stretch

Ruggengraat Flex

Schedel Glans

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken