How to do: Zijkruis Schoppen

Sta met je armen op 90 graden omhoog. Schop elk been naar je tegenovergestelde arm, kruis je lichaam met het been.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Kruis Sprongen

Liggende Linkerbeen Schoppen

Jazz Schoppen

Linkerbeen Voorwaartse Schoppen

Hoge Trappen en Stoten

Liggende Rechterbeen Schoppen

Вправи в тій самій категорії

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken