How to do: Stacchi da Terra con Bilanciere

Inizia con la barra a terra. Spingi i fianchi in giù e indietro per raggiungere la barra. Usa una presa sopra la mano o mista. Con la schiena piatta, alzati. Spingi i talloni a terra con i fianchi in avanti. Mantieni la barra vicino a te e il core stretto. Termina in alto. Torna a terra.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Stacco da Terra con Bilanciere

Stacchi da Terra con Manubri

Stacchi Rumeno con Bilanciere

Squat con Bilanciere

Stacchi da Terra con Kettlebell

Squat con bilanciere basso

Вправи в тій самій категорії

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Вправи на одні й ті ж м'язи

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Slancio divaricato

Deadlift con pausa

Push Jerk

Hang Snatch

Hang Power Snatch

Squat Sopra la Testa