How to do: Mescolamenti Laterali

Inizia con le ginocchia piegate e le braccia e vai sulle punte dei piedi. Scivola rapidamente da un lato all'altro mantenendo il corpo basso e il petto sollevato.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Scivolate Laterali con Saltelli

Salti Laterali con Stabilizzazione

Squat Laterali

Calci Laterali Destri

Calci Incrociati Laterali

Sedute a muro con sollevamenti di gamba

Вправи в тій самій категорії

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Step Through Side Plank

Вправи на одні й ті ж м'язи

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Posizione dell'aquila

Вправи з однаковим обладнанням

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro