How to do: Trazioni Alte del Ginocchio

Stai in piedi con i piedi alla larghezza dei fianchi. Solleva e piega un ginocchio, tirandolo delicatamente verso il tuo corpo. Torna indietro e ripeti alternando le gambe.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Ginocchia Alte

Ginocchia Alte Camminando

Sollevamenti Ginocchio Seduto

Ginocchia Alte in Movimento

Cerchi di Ginocchio

Posizione della Testa al Ginocchio in Piedi

Вправи в тій самій категорії

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Sequenza Sinistra della Mano Estesa al Grande Dito del Piede

Sequenza Estensione Mano-Dito Grande del Piede Destro

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Вправи на одні й ті ж м'язи

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Вправи з однаковим обладнанням

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro