Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Lying Triceps Extension

Необхідне обладнання: Dumbbells

Added by Jataesha C.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Lying Triceps Extension - Step 1

How to do: Lying Triceps Extension - Step 2

How to do: Lying Triceps Extension - Step 3

Схожі вправи

Triceps Extension

Triceps Extension

Lying Barbell Triceps Extensions

Lying Barbell Triceps Extensions

Lying Bar Tricep Extension

Lying Bar Tricep Extension

Lying Triceps Extension

Lying Triceps Extension

Cable Lying Triceps Extension

Cable Lying Triceps Extension

Curls And Triceps Extension

Curls And Triceps Extension

Більше вправ від цього учасника

Jazz Hand

Jazz Hand

Feets Up Combo

Feets Up Combo

Right Side Pac-Man Crunch

Right Side Pac-Man Crunch

Stair Master with High Knee Skate Combo

Stair Master with High Knee Skate Combo

Gated Side Bend

Gated Side Bend

Twisting Gate

Twisting Gate

Pulsing Gate with Extended Arms

Pulsing Gate with Extended Arms

Plank with Lift And Crunch Leg

Plank with Lift And Crunch Leg

Stair Master with Butterfly Dog Planks

Stair Master with Butterfly Dog Planks

Тренування цього учасника

Balance Dance 🧘🏾‍♀️

Balance Dance 🧘🏾‍♀️

53 хвилин, Початковий

30 хв 5 сек, Початковий

Rockstar Sun Sals🌟⭐️

Rockstar Sun Sals🌟⭐️

1 год 10 хв 10 сек, Початковий

44 хв 20 сек, Середній

Daily Stretch ⭐️

Daily Stretch ⭐️

52 хв 45 сек, Початковий

Bear Necessities

Bear Necessities

48 хв 25 сек, Середній

FeetsUp Core🌟

48 хв 30 сек, Початковий

Lounging, Take The Load Off Your Feet ✨, Not

Lounging, Take The Load Off Your Feet ✨, Not

42 хв 40 сек, Середній

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

Daily Stretches🤸🏾‍♀️

58 хв 35 сек, Інтенсивний