Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Leg extension

Основні групи м'язів: Quads

Необхідне обладнання: Home Gym - Other

Категорії: Strength

Roger Sparrock
 		    Added by Roger Sparrock


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Більше вправ від цього учасника

Seated Leg Extension

Seated Leg Extension

Calf Raises

Calf Raises

Single-leg Leg Press

Single-leg Leg Press

Single-leg Calf Raise

Single-leg Calf Raise

Incline Dumbbell Fly

Incline Dumbbell Fly

Wide Grip Push Up

Wide Grip Push Up

Wide Grip Pull Up

Wide Grip Pull Up

Arnold Press

Arnold Press

Ab Wheel Rollout

Ab Wheel Rollout

Тренування цього учасника

Back and shoulders to time
Back and shoulders to time
13 хвилин, Інтенсивний
Legs, Chest And Arms
Legs, Chest And Arms
40 хвилин, Середній
25 Squats
25 Squats
1 хв 3 сек, Середній
10,000 Steps
10,000 Steps
1 год 30 хв, Середній
Chest
Chest
26 хв 10 сек, Інтенсивний
Chest Workout, Fitnotes
Chest Workout, Fitnotes
21 хв 31 сек, Інтенсивний
Chest Day
Chest Day
45 хвилин, Інтенсивний
AD Workout: Phase 1 Beginner
AD Workout: Phase 1 Beginner
40 хв 33 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.