Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: RDL

Необхідне обладнання: No Equipment

Michelle Bryant
 		    Added by Michelle Bryant


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

1

1

Demo

Demo

S2R2

S2R2

S1R3

S1R3

S1R1

S1R1

Lesson

Lesson

Більше вправ від цього учасника

Warm Up Demo

Warm Up Demo

Warm Up

Warm Up

Super Set Demo

Super Set Demo

Super Set

Super Set

Demo

Demo

Weighted Wall Sit Calf Raise

Weighted Wall Sit Calf Raise

Mini Band Side Lying Hip Raise

Mini Band Side Lying Hip Raise

Slider Hamstring Curl

Slider Hamstring Curl

Burn Bar Front Foot Elevated Weighted Split Squat

Burn Bar Front Foot Elevated Weighted Split Squat

Тренування цього учасника

Leg Day (Superset)
Leg Day (Superset)
42 хвилин, Інтенсивний
BW
BW
40 хв 15 сек, Інтенсивний
Superset Arms/Back
Superset Arms/Back
37 хв 53 сек, Інтенсивний
Leg Day With 2 Supersets
Leg Day With 2 Supersets
39 хв 44 сек, Інтенсивний
Push & Pull 2.5/1.5
Push & Pull 2.5/1.5
37 хв 15 сек, Інтенсивний
Burst 40/20*30/15 *
Burst 40/20*30/15 *
39 хв 25 сек, Інтенсивний
Upper Body (Superset)
Upper Body (Superset)
38 хвилин, Інтенсивний
GO P.E.
GO P.E.
28 хвилин, Інтенсивний
CC 2R 45/15 2x (Interm)
CC 2R 45/15 2x (Interm)
38 хв 30 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.