How to do: Right Single Leg Glute Bridge

Основні групи м'язів: Glute Max

Необхідне обладнання: No Equipment

Added by Jeanne Van Slambrouck

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Glute Bridge Left

Bent Single Leg Floor Bridge - Right

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Gluteus Bridge

Більше вправ від цього учасника

Monster Walks

Left Adductor

Right Adductor

Left Single Leg Glute Bridge

Right Calf Raises

Left Calf Raises

Тренування цього учасника

Lower Body - Hips

26 хв 20 сек, Середній

Back Rehab

32 хв 15 сек, Середній

Girly Gunshow With Back Rehab

29 хв 55 сек, Середній

Back Rehab @ Work Gym

29 хв 25 сек, Середній

Upper Body

28 хв 30 сек, Інтенсивний

Legs, No Lunges

28 хв 45 сек, Середній

Lazy Upper Body

29 хв 5 сек, Середній

Upper Body Ii

29 хв 45 сек, Інтенсивний

Legs II

30 хв 15 сек, Інтенсивний

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів

Тренування з власною вагою

дивитись більше...

Переходи

Розминка

Зниження інтенсивності

Відпочинок

Специфічні для виду спорту

Групи м'язів

Верхня частина грудей

Верхній прес

дивитись більше...

Обладнання

Власна вага

Домашня тренажерна зала

Повна тренажерна зала

гантеля

Гиря

дивитись більше...

How to do: Right Single Leg Glute Bridge

Схожі вправи

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Glute Bridge Left

Bent Single Leg Floor Bridge - Right

Single Leg Glute Bridge

Single Leg Gluteus Bridge

Більше вправ від цього учасника

Monster Walks

Left Adductor

Right Adductor

Left Single Leg Glute Bridge

Right Calf Raises

Left Calf Raises

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+