Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Left Head to Knee

Основні групи м'язів: Adductors, Hamstrings

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Yoga, Stretching

Added by Sampin B.

Опис

January Shirasana

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Head to Knee

Head to Knee

Standing Head to Knee Pose

Standing Head to Knee Pose

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Revolved Head to Knee

Revolved Head to Knee

Left Tree

Left Tree

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Більше вправ від цього учасника

Downward Facing Frog Pose

Downward Facing Frog Pose

Low Side Lunge

Low Side Lunge

Right Had to Knee

Right Had to Knee

Reclining Angle Pose

Reclining Angle Pose

Pull Resistance Band

Pull Resistance Band

Internal Shoulder Rotation

Internal Shoulder Rotation

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff - Shoulder Height

External Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Тренування цього учасника

1 год 10 хв, Інтенсивний

1 год 18 хв 10 сек, Початковий

1 год 13 хв 35 сек, Інтенсивний

32 хв 40 сек, Інтенсивний

27 хв 5 сек, Інтенсивний

36 хвилин, Середній

50 хв 55 сек, Інтенсивний

Yoga After Jogging

Yoga After Jogging

11 хв 45 сек, Початковий