How to do: Wall Angels

Keep chin tucked and back flat against the wall.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Wall angel

Wall Slides With Chin Nod

Chin Upss

Chin Tucks

Chin Tuck

Wall Anterior Neck Isohold

Більше вправ від цього учасника

Shoulder External Rotation With Bands

SCM Trigger Point

Chin Tuck

Shoulder Dislocates

Standing Shoulder Horizontal And Diagonal Pulls

Reverse Prayer Stretch

Neck Rotation Left

Neck Rotation Right

Resistance Band Rear Delt Fly Against Wall

Тренування цього учасника

Medicine

51 хв 45 сек, Середній

Mini Medicine

15 хв 10 сек, Середній

Daily Neck Rehab

5 хвилин, Початковий

Daily Rehab

17 хв 30 сек, Початковий

Daily Stretches

11 хвилин, Початковий

PT

24 хвилин, Середній

Daily PT

16 хвилин, Початковий

Correctives 1.0

52 хв 31 сек, Початковий

Morning Routine

6 хвилин, Початковий