4 Way Palms Up Wrist Rockers

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Palms Up To Fist Wrist Push Ups

Palms Down To Finger Press

Palms Facing Out 4 All The Way Up Touch Shoulder Touch Floor Switch 4 Palms Facing Pull Ups All The Way Up

PALMS-DOWN WRIST CURL OVER A BENCH

Wrists - Forearm Stretch

Palms Up 21s

Більше вправ від цього учасника

4 Way Palms Down Wrist Rockers

90 Degree Handstand

90 Degree Handstand Shoulder Tap

Band Assisted Behind The Back

Band Assisted Front Lever Rows

Band Assisted Pull Ups

Band Assisted Tuck Planche Push Ups

Band Chest Flyes

Band W Pull Downs

Тренування цього учасника

Chest and Back

27 хвилин, Інтенсивний

Legs And Lower Back

42 хвилин, Інтенсивний

Shoulder Biceps Triceps

28 хвилин, Інтенсивний

Chest Shoulders Tricps Extended

30 хв 30 сек, Інтенсивний

Back And Biceps

26 хвилин, Інтенсивний

Plyometrics

41 хвилин, Інтенсивний

Weird Walks And Motions

42 хвилин, Інтенсивний

P90x: Ab Ripper X

15 хв 30 сек, Інтенсивний

Chest And Back 3

28 хвилин, Інтенсивний

How to do: 4 Way Palms Up Wrist Rockers

Схожі вправи

Palms Up To Fist Wrist Push Ups

Palms Down To Finger Press

Palms Facing Out 4 All The Way Up Touch Shoulder Touch Floor Switch 4 Palms Facing Pull Ups All The Way Up

PALMS-DOWN WRIST CURL OVER A BENCH

Wrists - Forearm Stretch

Palms Up 21s

Більше вправ від цього учасника

4 Way Palms Down Wrist Rockers

90 Degree Handstand

90 Degree Handstand Shoulder Tap

Band Assisted Behind The Back

Band Assisted Front Lever Rows

Band Assisted Pull Ups

Band Assisted Tuck Planche Push Ups

Band Chest Flyes

Band W Pull Downs

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+