Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Hip Hinges

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Stretching

Elizabeth Helmick
 		    Added by Elizabeth Helmick


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Hip Hinge

Hip Hinge

Hip Hinge

Hip Hinge

Hip Hinge

Hip Hinge

Hip Hinge Abduction

Hip Hinge Abduction

Wide Stance Hip Hinge

Wide Stance Hip Hinge

Hip Hinge + DB

Hip Hinge + DB

Більше вправ від цього учасника

Battle Ropes

Battle Ropes

Incline Dumbbell Flyes

Incline Dumbbell Flyes

Straight Arm Pull Downs

Straight Arm Pull Downs

Overhead Cable Curls

Overhead Cable Curls

Leg Extensions

Leg Extensions

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Barbell Upright Rows

Barbell Upright Rows

Jog In Plave

Jog In Plave

Jog In Place

Jog In Place

Тренування цього учасника

Shortcut To Shred..bodybuilding
Shortcut To Shred..bodybuilding
1 год 26 хв 5 сек, Інтенсивний
Short To Shred Bodybuilding
Short To Shred Bodybuilding
1 год 3 хв 50 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s 12 Week Shortcut To Size Week 1 Day 1
Jim Stoppani’s 12 Week Shortcut To Size Week 1 Day 1
1 год 2 хв 38 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s 12 Week Program Week 1 Day 2
Jim Stoppani’s 12 Week Program Week 1 Day 2
59 хв 3 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Days 3 ( Active Rest ) And Day 4 Shoulders Traps And Calves
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Days 3 ( Active Rest ) And Day 4 Shoulders Traps And Calves
41 хв 14 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Day 5 Legs And And ( Day 6-7 Active Rest 30 Minutes HIIT)
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Day 5 Legs And And ( Day 6-7 Active Rest 30 Minutes HIIT)
51 хвилин, Інтенсивний
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Day 8 Week 2
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Day 8 Week 2
58 хв 42 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Week 2 Day 9 ( Active Rest Day 10) Back Biceps Abs
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Week 2 Day 9 ( Active Rest Day 10) Back Biceps Abs
58 хв 18 сек, Інтенсивний
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Shoulders Traps Calves Week 2 Day 11
Jim Stoppani’s Shortcut To Size Shoulders Traps Calves Week 2 Day 11
49 хв 24 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.