How to do: Good Mornings

Focuses on Glutes and Hamstring activation. Forcing the hips back and hinging forwards.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Goodmornings

Good Morning

Good Mornings

Barbell Good Morning

Good Morning Ball Overhead

Barbell Goodmornings

Більше вправ від цього учасника

Hip Thrusts

Bulgarian Split Squats.

Cable Kick Backs

Band Abduction

Hip Thrust

Тренування цього учасника

Home Based Upper Body

9 хв 55 сек, Середній

Upper BODY

8 хвилин, Середній

Lower BODY

3 хв 45 сек, Початковий

Lower Body

6 хв 24 сек, Початковий

Lower Body Gym Workout

8 хв 24 сек, Середній

Lower Body 2

7 хв 15 сек, Середній

Shoulder Pump

13 хв 21 сек, Середній

Gym Lower Body

14 хв 24 сек, Середній

Gym Lower Body

8 хв 47 сек, Середній