Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Bench Row

Основні групи м'язів: Rhomboids

Необхідне обладнання: Dumbbells, Bench

Категорії: Bodyweight, Strength

Added by Oscar Eduardo Jimenez Carmona

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Upper Back - Rhomboid Row

Upper Back - Rhomboid Row

Dumbell Bench Row

Dumbell Bench Row

Machine Rows

Machine Rows

Upper Back - Bentover Rhomboid Row

Upper Back - Bentover Rhomboid Row

Seated Back

Seated Back

Dumbbell Row

Dumbbell Row

Більше вправ від цього учасника

Goblet Squat

Goblet Squat

Standed Calf Raise

Standed Calf Raise

Leg Extentions

Leg Extentions

Preacher Curl

Preacher Curl

Тренування цього учасника

Body Building Day 1

Body Building Day 1

42 хв 27 сек, Середній

Body Building Day 2

Body Building Day 2

48 хв 37 сек, Середній

Body Building Day 3

Body Building Day 3

33 хв 28 сек, Середній

Body Building Day 1-Weight Loss

Body Building Day 1-Weight Loss

42 хв 32 сек, Середній

Body Building Day 1 Hipertrofia Fuerza

Body Building Day 1 Hipertrofia Fuerza

1 год 16 сек, Середній

Body Building Day 2 Hipertrofia-Fuerza

Body Building Day 2 Hipertrofia-Fuerza

55 хв 56 сек, Середній