How to do: Side To Side Swings

Swing your legs side to side. Switch legs

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Front To Back Leg Swings

Side To Side Butt Kicks

Right Leg Swings

Right Leg Front To Back Swings

SIDE TO SIDE LUNGES

Squat Touch Side To Side

Більше вправ від цього учасника

Extensions

Calf Raises

Quad Sets

Iliotibial Band Stretch

Wide Squat To Side Lift

Balance Press

Tip Toe Press

Single Hinge With Bench

Leg Clap

Тренування цього учасника

Get Fit - Lean Machines

26 хв 30 сек, Середній

AS Legs

12 хв 22 сек, Початковий

Chest & Back

10 хв 10 сек, Середній

Legs

11 хв 34 сек, Середній

Shoulders & Arms

15 хв 51 сек, Середній

Jog/Walk

31 хв 30 сек, Середній

Jog/Walk Phase 2

18 хв 30 сек, Середній

Shoulder & Arms

11 хв 4 сек, Середній

Elliptical

30 хвилин, Початковий