How to do: Dumbbell Side Lunge (Left)

Stand with legs together, holding the weight at chest level with both hands. Step to the side and lunge. Lower the weight towards the outer foot. Stand back up and clean the weight

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Side Lunge (Right)

Dumbbell Side Lunge Swing

Dumbbell Side Lunge and Touch

Dumbbell Side Lunge Twist

Dumbell Side Lunges

Right Side Lunge & Touch

Більше вправ від цього учасника

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Тренування цього учасника

Posture workout

21 хв 20 сек, Початковий

Abs and Obliques

20 хв 1 сек, Середній

Burning Legs

35 хвилин, Середній

Rock Hard Abs

33 хв 20 сек, Середній

Jump Rope Cardio

22 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell Strength 1

44 хв 37 сек, Середній

Healthy Spine

30 хв 36 сек, Початковий

Plank 1,5m

11 хвилин, Середній

Plank 2m

13 хвилин, Середній