Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Banded Abductions

Необхідне обладнання: Resistance Bands

Added by Letty Ruiz

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Banded Abductions - Step 1

How to do: Banded Abductions - Step 2

How to do: Banded Abductions - Step 3

Схожі вправи

Banded Abduction

Banded Abduction

Banded Seated Abduction

Banded Seated Abduction

Banded Abduction to V Up

Banded Abduction to V Up

Banded Tippy Toe Abductions

Banded Tippy Toe Abductions

Banded Adduction

Banded Adduction

Banded Tippy Toe Abduction

Banded Tippy Toe Abduction

Більше вправ від цього учасника

Banded DB Side Lunge Swing

Banded DB Side Lunge Swing

Banded Abduction to V Up

Banded Abduction to V Up

Banded Jump Squats

Banded Jump Squats

Dumbell Side Lunges

Dumbell Side Lunges

Sumo Deadlifts

Sumo Deadlifts

Dumbell Banded Hip Thrust

Dumbell Banded Hip Thrust

Cable Sumo Squats

Cable Sumo Squats

Laying Dumbell Abduction

Laying Dumbell Abduction

Squat To Kick

Squat To Kick

Тренування цього учасника

Full Body Workout

Full Body Workout

30 хв 27 сек, Середній

14 хвилин, Середній

15 хв 20 сек,

19 хв 29 сек, Середній

11 хв 31 сек, Середній

glute & lower body 1

glute & lower body 1

14 хвилин, Середній

9 хв 15 сек,

8 хвилин,

14 хв 42 сек,