Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Left Foot Hops

Added by Richard Terry Jr

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Right single leg hop

Right single leg hop

Ankle Hops

Ankle Hops

Lateral Line Hops

Lateral Line Hops

X Hop

X Hop

Frog Hops

Frog Hops

Squat Hop + Hop

Squat Hop + Hop

Більше вправ від цього учасника

Angled Leg Press

Angled Leg Press

Barbell Calf Raises

Barbell Calf Raises

Leg Extension

Leg Extension

Lying Leg Curl

Lying Leg Curl

Box Jump

Box Jump

Ab Machine

Ab Machine

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Dumbbell Kickbacks

Dumbbell Kickbacks

Seated Dumbbell Presses

Seated Dumbbell Presses

Тренування цього учасника

12 хв 30 сек, Інтенсивний

4 Minute Jump Rope

4 Minute Jump Rope

1 хвилина, Середній

Complete Abs Pt. 1

Complete Abs Pt. 1

22 хв 38 сек, Інтенсивний

Treadmill Sprints Pt. 2

Treadmill Sprints Pt. 2

28 хв 55 сек, Інтенсивний

Treadmill Sprints (HIIT)

Treadmill Sprints (HIIT)

26 хв 20 сек, Початковий

Treadmill Sprints Pt. 1

Treadmill Sprints Pt. 1

23 хв 55 сек, Інтенсивний

100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

9 хвилин, Інтенсивний

Complete Abs Pt. 3

Complete Abs Pt. 3

19 хв 3 сек, Інтенсивний

Complete ABS Pt. 4

Complete ABS Pt. 4

17 хв 23 сек, Інтенсивний