How to do: Dumbbell Reverse Lunge

Still holding the weights, bring your feet together. Step back with your right leg and slowly lower your knee until it’s about an inch above the floor. Maintaining your balance, push through your left heel to step back to the start. Repeat on the opposite side.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Reverse Dumbbell Lunge

Dumbell Overhead Reverse Lunge

Reverse Dumbbell Lunges

Dumbbell Reverse Lunge

Dumbbell Reverse Lunge

Dumbbell Reverse Lunges

Більше вправ від цього учасника

3 Point Kettlebell Row

3 Way Lunge

3-Way Seated Knee Tucks

Alternating Shoulder Press

ALTERNATING SIDE LUNGES WITH HOP

Alternating Thumbs-Up Y Raise

Arch Ups (Reps)

Arnold Press

Band Resisted Pull-up

Тренування цього учасника

P90x Legs & Back

25 хв 3 сек, Інтенсивний

Back Biceps Triceps

20 хв 14 сек, Інтенсивний

Kettlebell Leg HIIT

29 хв 10 сек, Інтенсивний

P90x Chest Shoulders & Triceps

24 хв 24 сек, Інтенсивний

Lower Body Dumbbell Workout

31 хв 54 сек,

Arms And Abs

18 хв 30 сек, Інтенсивний

P90x Chest And Back

27 хв 20 сек, Інтенсивний

40 Minute Full Body Bodyweight Workout (FOLLOW ALONG)

40 хв 3 сек, Інтенсивний

Lockdown-Proof Kettlebell Challenge

14 хв 8 сек, Інтенсивний