How to do: Front Raise To Side Raise

Do single front raise with each arm into side raise with each arm . Do doubles with 15 seconds left

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Front Raise To Side Raise

Side To Front Raises

Side/front Raises

Front To Side Dumbbell Raise

Deadlifts With Frontand Side Latural Rises

Laying Front Raises

Більше вправ від цього учасника

Toe Tap

Step Taps

Deadlift To Thrusters To Tricep Press

Squat To Hammer Curl To Basic Curl

Back Fly To High Pull

Superman To Pushup

Kettlebell Snatch

T Jacks

Straight Leg Sprint

Тренування цього учасника

KB Swing 20/40

10 хвилин, Інтенсивний

Stepups

11 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell 30

10 хвилин, Середній

40/20 Kettlebell Snatches

20 хвилин, Середній

2 Clean 2 Snatches 2 Squats 4 Swings

30 хвилин, Середній

10 Minute Kettlebell Snatches

10 хвилин, Середній

Swings And Snatches

20 хвилин, Середній

Swings And Squats

20 хвилин, Середній

Snatches And Swings

13 хв 20 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ