How to do: Dumbbell Calf Raises

Stand upright holding two dumbbells by your sides. With your toes pointing forwards, raise your heels off the floor and contract your calves. Slowly return to the starting position. Variations: toes pointing in, and toes pointing out.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raise

Standing Dumbbell Calf Raises

Більше вправ від цього учасника

3 Point Kettlebell Row

3 Way Lunge

3-Way Seated Knee Tucks

Alternating Shoulder Press

ALTERNATING SIDE LUNGES WITH HOP

Alternating Thumbs-Up Y Raise

Arch Ups (Reps)

Arnold Press

Band Resisted Pull-up

Тренування цього учасника

P90x Legs & Back

25 хв 3 сек, Інтенсивний

Back Biceps Triceps

20 хв 14 сек, Інтенсивний

Kettlebell Leg HIIT

29 хв 10 сек, Інтенсивний

P90x Chest Shoulders & Triceps

24 хв 24 сек, Інтенсивний

Lower Body Dumbbell Workout

31 хв 54 сек,

Arms And Abs

18 хв 30 сек, Інтенсивний

P90x Chest And Back

27 хв 20 сек, Інтенсивний

40 Minute Full Body Bodyweight Workout (FOLLOW ALONG)

40 хв 3 сек, Інтенсивний

Lockdown-Proof Kettlebell Challenge

14 хв 8 сек, Інтенсивний