How to do: Russian Twist On Physiball

Lying face up on stability ball twist, hips tall.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Russian Twist S With Weighted Ball

Russian Twist With Ball

Lying Torso Twists With Ball

Russian Twist

Russian twist with straight legs

Russian Twist Sit Ups With Ball

Більше вправ від цього учасника

Alternating Dumbell Bench Press

Stability Ball Twists

Alternating DB Bench Press

Тренування цього учасника

Train For The Trail

19 хв 24 сек, Середній

Trx/Suspension

14 хвилин, Середній

Rollerblade/Inline Skating

26 хвилин, Середній

Body In 6 Min.

6 хв 48 сек, Середній

Ankle Mobility

4 хвилин, Середній

Strength 1

6 хв 22 сек, Середній

10-10-10 Cardio

30 хв 40 сек, Середній

10-10-10 -10 Cardio

40 хв 40 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ