How to do: Standing Knee Hugs

Raise right knee to hip height. Hold for 30 secs then switch sides

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Standing Knee Hugs

Standing Huging Knees

Knee Hug And Hold

Knee Hugs (lift Up Through Toes)

Hanging High Knee Raise

Standing Knee Lift With Kettlebell

Більше вправ від цього учасника

Butt-lift Dead Lift

Hip Raise

Тренування цього учасника

Legs

15 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ