Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Thoracic Rotation

Added by Allan B.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Thoracic rotations

Thoracic rotations

Thoracic Rotation

Thoracic Rotation

Thoratic Rotation

Thoratic Rotation

Thoracic Spine Rotation With Reach

Thoracic Spine Rotation With Reach

Side-lying Thoratic Rotation

Side-lying Thoratic Rotation

t-spine rotation

t-spine rotation

Більше вправ від цього учасника

1. Fascia Relief

1. Fascia Relief

2. Calf Roll

2. Calf Roll

3. Hamstring

3. Hamstring

4. Quad Roll

4. Quad Roll

5. Lower Back

5. Lower Back

6. Biceps Curl

6. Biceps Curl

7. Chest Press

7. Chest Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Thortic Back Roll

Thortic Back Roll

Тренування цього учасника

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

Stop SI Joint Pain FOR GOOD! Exercises For Sacroiliac Joint Pain Relief

10 хв 48 сек, Середній

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

IMMEDIATE RELIEF! Fix Sacroiliac SI Joint Pain - Self Mobilization

8 хв 56 сек, Середній

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

3 SI Joint Stretches For Proper Sacroiliac Motion

6 хв 37 сек, Середній

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)

7 хв 50 сек, Початковий

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

Best 4 Exercises for Sacroiliac SI Joint Pain Relief

12 хв 47 сек, Початковий

Routine #7 (Lower Back)

Routine #7 (Lower Back)

13 хв 24 сек, Початковий

Routine #6 (Roller)

Routine #6 (Roller)

18 хв 30 сек, Середній

1. Basic Bands (MWF)

1. Basic Bands (MWF)

7 хв 29 сек, Початковий

2. Leg Exercises (TTS)

2. Leg Exercises (TTS)

6 хв 35 сек, Початковий