Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Tricep Pushdown

Основні групи м'язів: Triceps

Added by Abdi Ahmed

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Tricep Pushdown - Step 1

How to do: Tricep Pushdown - Step 2

Схожі вправи

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Tricep Pushdown

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Tricep Pushdowns

Більше вправ від цього учасника

Box Squat

Box Squat

Weighted Back Extension

Weighted Back Extension

Sprinter Situp

Sprinter Situp

neutral grip floor press

neutral grip floor press

Seated Dumbbell Clean

Seated Dumbbell Clean

Zottman Curl

Zottman Curl

Weighted Situp

Weighted Situp

Face Pull

Face Pull

Тренування цього учасника

10 хв 10 сек,

1 хв 41 сек,

2 хв 3 сек,

2 хв 16 сек,

3 хв 33 сек,