How to do: Dumbbell Reverse Lunge

Grab a pair of heavy dumbbells. Step back with your right foot, sinking down as deep as you can. Drive back up to standing.Repeat with your left leg. That’s one rep.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Reverse Dumbbell Lunge

Reverse Dumbbell Lunges

Dumbbell Reverse Lunge

Dumbell Overhead Reverse Lunge

Dumbbell Reverse Lunge

Reverse Dumbbell Lunges

Більше вправ від цього учасника

Medicine Ball Rotational Slam

Plank Alternating Leg Lift

Dumbbell Romanian Deadlift II

Lateral Duck Walk

Тренування цього учасника

Lunes (Piernas Y pecho)

1 хв 30 сек, Середній

Golf. Rory Mcllroy's Strength And Flexibility Workout

23 хв 21 сек, Інтенсивний

Flexiones 10 Repeticiones

1 хвилина, Середній

Plancha

1 хвилина, Середній