Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dumbell Thruster

Added by John M.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Dumbell Thruster - Step 1

How to do: Dumbell Thruster - Step 2

Схожі вправи

Dumbbell Thruster

Dumbbell Thruster

Dumbell Thrusters

Dumbell Thrusters

Dumbbell Thruster

Dumbbell Thruster

Single Arm Dumbell Thrusters

Single Arm Dumbell Thrusters

Thrusterssss

Thrusterssss

Thrusterss

Thrusterss

Більше вправ від цього учасника

1-Arm Cable Side Bend

1-Arm Cable Side Bend

1-Arm External Rotation (Left)

1-Arm External Rotation (Left)

1-Arm Internal Rotation (Left)

1-Arm Internal Rotation (Left)

Air Squat

Air Squat

Barbell Curl

Barbell Curl

Barbell Hack Squat

Barbell Hack Squat

Barbell Incline Press

Barbell Incline Press

Barbell Lateral Lunges

Barbell Lateral Lunges

Barbell Romanian Deadlift

Barbell Romanian Deadlift

Тренування цього учасника

Lower Body Dumbbell 1

Lower Body Dumbbell 1

35 хв 16 сек, Середній

45 хв 34 сек, Середній

Interval Workout

Interval Workout

21 хвилин,

35 хв 42 сек, Початковий

28 хв 59 сек, Початковий