How to do: Bicep Curl Drags

Drag the front of the body, elbows go back. Target: biceps (long head).

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Barbell Drag Curls

Dumbbell Drag Curl

Biceps Curl

Cross Body Bicep Curl

Kneeling Drag Bicep Curl

Bicep Slides

Більше вправ від цього учасника

Alternating Quadruped Thoracic Rotations

Alternating Side Reverse Crunch

Alternating Stand and Reach

Bicep Wide Curls

Cobra Pose With Reps

Decline Hex Floor Press

Hex Floor Press

Isometric Hammer Curls

Left Decline Floor Press

Тренування цього учасника

Glutes (30 mins)

29 хв 18 сек, Середній

HIIT rowing

27 хвилин, Інтенсивний

Hammer curls

8 хв 35 сек, Інтенсивний

25 push ups

1 хв 15 сек, Середній

10 chin ups

25 секунд, Середній

Morning sets

5 хв 45 сек, Інтенсивний

Pull

25 хв 24 сек, Інтенсивний

Full morning set

11 хв 45 сек, Інтенсивний

Upper Body 2 (Beginner)

44 хв 22 сек, Інтенсивний