Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Inner Thigh Lift

Основні групи м'язів: Adductors

Added by ꧁𝒩𝒶𝓉𝒽𝒶𝓁𝒾ℯ ꧂ ℒ𝒾𝓉𝒶𝓁𝒾ℯ𝓃

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Knee Lift With Knee-in

Knee Lift With Knee-in

Abductor Stretch

Abductor Stretch

Inner Thigh

Inner Thigh

Thigh Leg Lift

Thigh Leg Lift

Hip Abductors

Hip Abductors

Inner Thigh Raises Left Side

Inner Thigh Raises Left Side

Більше вправ від цього учасника

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

3 Hops To One Twist

3 Hops To One Twist

3/4 Squat With Dumbell

3/4 Squat With Dumbell

5 Overhead Presses

5 Overhead Presses

5 Pulses Up

5 Pulses Up

5 Tricep Extensions

5 Tricep Extensions

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl(5 Slowreps)

Abs Curl(5 Slowreps)

Тренування цього учасника

Nathalie Bodycircuit

Nathalie Bodycircuit

30 хвилин, Середній

Nathalie Fullbody

Nathalie Fullbody

29 хв 45 сек, Середній

10 хвилин, Середній

Nathalie Legs And Glutes

Nathalie Legs And Glutes

12 хв 30 сек, Середній

Nathalie Bulies

Nathalie Bulies

10 хв 15 сек, Середній

Nathalie Fitbody

Nathalie Fitbody

21 хв 50 сек, Середній

Nathalie arms without dumbells

Nathalie arms without dumbells

7 хвилин, Початковий

11 хв 40 сек, Середній

50 хв 50 сек, Середній