How to do: Sumo Squat To Calf Raise

start with your feet wider than shoulder-width apart, toes pointed slightly outward. Keeping your knees above your ankles and chest high, bend your knees until your thighs are parallel to the ground. With control, raise one heel as high as you can without compromising your form. Release it to the floor.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Sumo Squat To Calf Raise

Sumo Squat Calf Raises

Squat With Calf Raise

Sumo squat w/ calf raise

Squat To Calf Raise

Squat to Calf Raise

Більше вправ від цього учасника

1 Crunch 1 Crunch Knee Touch

2 Mountain Climbers 1 Plank Jacks

3 Hops To One Twist

3/4 Squat With Dumbell

5 Overhead Presses

5 Pulses Up

5 Tricep Extensions

Abs Curl ( 5 Pulses)

Abs Curl(5 Slowreps)

Тренування цього учасника

Nathalie Bodycircuit

30 хвилин, Середній

Nathalie Fullbody

29 хв 45 сек, Середній

Nathalie Arms

10 хвилин, Середній

Nathalie Legs And Glutes

12 хв 30 сек, Середній

Nathalie Bulies

10 хв 15 сек, Середній

Nathalie Fitbody

21 хв 50 сек, Середній

Nathalie arms without dumbells

7 хвилин, Початковий

Nat ABS

11 хв 40 сек, Середній

Full body 2

50 хв 50 сек, Середній