Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Left Resistance Band Adduction

Added by Odin S.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Band Adductions

Band Adductions

Lying Adduction With Band

Lying Adduction With Band

Banded Abductions

Banded Abductions

Side leg extention with Resistence band

Side leg extention with Resistence band

Resistance Band Work

Resistance Band Work

Side Lateral Raises - Resistance Band

Side Lateral Raises - Resistance Band

Більше вправ від цього учасника

Reverse Sit-up (Hyperextension)

Reverse Sit-up (Hyperextension)

Hanging Oblique Twist

Hanging Oblique Twist

Lying Twist

Lying Twist

Resistance Band Shoulder External Rotation

Resistance Band Shoulder External Rotation

Weighted Chin-Ups

Weighted Chin-Ups

Close Grip Seated Cable Rows

Close Grip Seated Cable Rows

Ez Bar Curl

Ez Bar Curl

Reverse Barbell Curl

Reverse Barbell Curl

Underhand Plated Left Wrist Curl

Underhand Plated Left Wrist Curl

Тренування цього учасника

Push (powerlifting) W/Cardio+Conditioning+Calisthenics

Push (powerlifting) W/Cardio+Conditioning+Calisthenics

15 хв 9 сек, Інтенсивний

Cardio (bike) And Core

Cardio (bike) And Core

41 хв 30 сек, Інтенсивний

Pull (powerlifting) W/Cardio+Conditioning+Calisthenics

Pull (powerlifting) W/Cardio+Conditioning+Calisthenics

20 хв 2 сек, Інтенсивний

Mobility (strengthening)

Mobility (strengthening)

27 хв 33 сек, Початковий

Full Body Calisthenics + Cardio

Full Body Calisthenics + Cardio

1 год 8 хв 48 сек, Інтенсивний

Chest, Upper Back, Abs And Neck Bodybuilding + Conditioning

Chest, Upper Back, Abs And Neck Bodybuilding + Conditioning

42 хв 49 сек, Середній

Quads, Hamstrings, Lower Back And Calves Bodybuilding + Conditioning

Quads, Hamstrings, Lower Back And Calves Bodybuilding + Conditioning

35 хв 24 сек, Середній

Shoulders, Arms Bodybuilding + Conditioning

Shoulders, Arms Bodybuilding + Conditioning

46 хв 14 сек, Середній

Full Body Powerlifting, Calisthenics, Cardio And Conditioning

Full Body Powerlifting, Calisthenics, Cardio And Conditioning

24 хв 2 сек, Інтенсивний