Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Leg Extensions

Основні групи м'язів: Quads

Victoria C.
 		    Added by Victoria C.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Крок за кроком
How to do: Leg Extensions - Step 1

How to do: Leg Extensions - Step 2


Схожі вправи

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Leg Extensions

Тренування цього учасника

LOWER BODY
LOWER BODY
38 хв 24 сек, Середній
UPPER BODY
UPPER BODY
14 хв 46 сек, Середній
Arms
Arms
30 секунд, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.