Legs Over Chair

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Legs Over Chair

Lift Leg Chair Pose

One Leg Raise Sit On Chair To Stand

Legs Up And Out

Lift Legs

Between Legs

Більше вправ від цього учасника

100 Reps Sumo deadlifts: Add-on

100 Sumo Deadlifts

21 EZ Bar Curl

25 Reps On Leg Extension

25 Reps On Leg Press Which Is Your 8-12 Reps Weight Heavy

3 Drop Sets 8 Reps On each Drop With 10 Second Hold In The End

3 Second Down 3 Second Up Chest Dip

3 Second Down And Up Front Squats

3 Second Up And Down Bicep Curl

Тренування цього учасника

Tough Legs

43 хв 55 сек, Середній

Pull-Up Pyramid

5 хв 10 сек, Інтенсивний

The Plank Tank

10 хвилин, Інтенсивний

100's - Now Get It

44 хв 5 сек, Інтенсивний

Core-Pushup Zone

7 хвилин, Середній

Movin' Legs

16 хвилин, Інтенсивний

Next Level Planking

18 хвилин, Інтенсивний

Ten Minute Straight Up Planking

10 хвилин, Інтенсивний

Outdoor Delight

39 хв 10 сек, Інтенсивний

How to do: Legs Over Chair

Схожі вправи

Legs Over Chair

Lift Leg Chair Pose

One Leg Raise Sit On Chair To Stand

Legs Up And Out

Lift Legs

Between Legs

Більше вправ від цього учасника

100 Reps Sumo deadlifts: Add-on

100 Sumo Deadlifts

21 EZ Bar Curl

25 Reps On Leg Extension

25 Reps On Leg Press Which Is Your 8-12 Reps Weight Heavy

3 Drop Sets 8 Reps On each Drop With 10 Second Hold In The End

3 Second Down 3 Second Up Chest Dip

3 Second Down And Up Front Squats

3 Second Up And Down Bicep Curl

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+