How to do: Calf raises

Put a dumbbell in in each hand and keep by your side. Then raise up on your tip toes and hold for few seconds then lower and repeat drill

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Calf Raises

Calf raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raise

Більше вправ від цього учасника

Body rotations

Football Drills

Chest Press To Dumbbell Fly

Plank With Tricep Rows

Side Step With Alternating Knee Lift

Midsection Cable Twists Right Side

Misection Cable Twist Left Side

Tippy Toes With Cable

Double punch

Тренування цього учасника

Back Abs Butt

27 хв 10 сек, Інтенсивний

Cellulite Killer

24 хв 19 сек, Інтенсивний

Cool down Melody

12 хв 6 сек, Середній

Ready Set Burn!

24 хвилин, Інтенсивний

Abba Dabba Do It All

24 хв 41 сек, Інтенсивний

Itty Bitty Waist Revised

20 хв 20 сек, Інтенсивний

Get Your Workout On

19 хв 7 сек, Інтенсивний

Rise Shine & Exercise

25 хв 5 сек, Інтенсивний

Burn Baby Burn

18 хв 39 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ