Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Explosive Pull Ups

Основні групи м'язів: Biceps, Lats (back)

Необхідне обладнання: Pull Up Bar

Категорії: Bodyweight

M W.
 		    Added by M W.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Explosive Pull-Ups

Explosive Pull-Ups

Assisted Pull Up

Assisted Pull Up

Pull Ups | 1x10

Pull Ups | 1x10

Wide Grip Pull Ups

Wide Grip Pull Ups

Wide Grip Pullup

Wide Grip Pullup

Wide Arm Pull Up

Wide Arm Pull Up

Більше вправ від цього учасника

Headbangers

Headbangers

Yielding Isometric Chin Up

Yielding Isometric Chin Up

One-armed Push Ups

One-armed Push Ups

Archer Push Ups

Archer Push Ups

Clapping Push Ups

Clapping Push Ups

Pseudo Planche Push Up

Pseudo Planche Push Up

Pike Push Ups

Pike Push Ups

Push Ups On Knees

Push Ups On Knees

Push Up Isometric Hold

Push Up Isometric Hold

Тренування цього учасника

1-Pull Day
1-Pull Day
26 хв 50 сек, Інтенсивний
2-Leg Day
2-Leg Day
20 хв 50 сек, Середній
3-Core Day
3-Core Day
18 хвилин,
Callisthenics Full Body - Tuesday Thursday Saturday
Callisthenics Full Body - Tuesday Thursday Saturday
42 хв 9 сек, Початковий
run,run,run.
run,run,run.
35 хвилин, Інтенсивний
HIIT Run
HIIT Run
9 хвилин, Інтенсивний
Essential Full Body
Essential Full Body
50 хв 55 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.