Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Knee Pull Ins

Основні групи м'язів: Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques

Категорії: Bodyweight

Added by Coneisha Ware

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Knee Touches

Knee Touches

Knee Raise

Knee Raise

Seated Knee-Up

Seated Knee-Up

Right Oblique Knee Raises

Right Oblique Knee Raises

Hanging Pull Up Bar Knee Raises

Hanging Pull Up Bar Knee Raises

Physio Ball Knee In Outs

Physio Ball Knee In Outs

Більше вправ від цього учасника

Lat Pull Down Machine

Lat Pull Down Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Back Extension Machine

Back Extension Machine

Hip Abductor

Hip Abductor

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Deadlifts

Smith Machine Squat

Smith Machine Squat

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Right Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Smith Machine Lunge Left Foot Back

Alternating Band Bicep Curl

Alternating Band Bicep Curl

Тренування цього учасника

25 хв 30 сек, Середній

10 хвилин, Середній

Home - Strength Training

Home - Strength Training

31 хв 12 сек, Середній

Core Session - Low Impact on Back

Core Session - Low Impact on Back

16 хв 15 сек, Початковий

13 хв 30 сек, Середній

Gym - Get That Butt Right!

Gym - Get That Butt Right!

29 хв 55 сек, Початковий

Core Session - Intense

Core Session - Intense

10 хв 30 сек, Середній

Gym - Full Body

Gym - Full Body

40 хв 36 сек, Середній

26 хв 14 сек, Середній